如果我们刚刚开始踢足球，我们可能会想知道从哪里开始。所以，今天我们为大家整理了传接球的基础知识、带球的基础知识、投篮的基础知识，以及三个可以帮助我们绕过防守球员的基本控球技巧，到最后，我们将全部掌握踢足球所需的技术技能，让我们开始吧：
接住球
在足球比赛中，我们首先要做的就是停球，也就是控球。
图 1 - 停止球
我们可以通过转动脚并使用脚内侧来缓冲球。
图 2 - 旋转脚踝
让球保持在我们面前。
图 3 - 停在您面前
基本及格
一旦我们能够接球，下一步就是能够准确地将球传给我们的队友。
图4-精准传球
为此，首先将支撑脚放在球旁边，脚趾指向目标。
图 5 - 指向目标
然后转动脚，用鞋的内侧直接击球。
图6-用脚内侧击球
用脚背控制球
一旦我们能够控制地面上的传球，下一步就是控制从空中落下的球。
图7-控制高空球
为此，抬起脚并调整位置，使球击中鞋带和脚趾之间的区域。
图8-在鞋带和脚趾附近接球
然后在球击中你的脚的那一刻立即移开你的脚。
图 9 - 将脚移开
传高球
成为一名更好的球员的第一步就是学习准确地将球踢到空中。
图10-踢高球
为此，我们需要旋转腿。
图11-旋转腿
并用脚背击球下部。
图 12 - 击球下部
简单的运球
现在我们已经可以接球和传球了，是时候开始学习运球了，这基本上就是我们带球跑动的能力。
图13-带球跑动
运球时，用脚背触球几码远，让球尽可能靠近你。
图14-脚背触球
芯片
成为更好的运球手的下一步是能够切球并改变方向。
图15-切球改变方向
所以当防守者在我们面前并向球移动时，用脚背的内侧或外侧来切球。
图16-切球区域
我们以大约 45° 角将球切过防守球员。如果我们学会切球，我们就会比其他初学者领先一步。
图17-45度切屑击球
拉球
当防守者伸手接球时，我们只需将脚放在球上并将其拉离防守者即可。
图18-将球拉开
将自己定位在防守球员和球之间是初学者最基本的技能动作。
图19-最基本的动作
长钉
与拉球类似，当防守者与你并肩奔跑并追赶时。
图20-并排运行
使用距离防守者最远的脚，并利用脚背的外侧边缘将球折回。
图21-脚外侧扣球
保护球不受防守者的攻击可以给我们更多的空间。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.lxdjzx.com/html/tiyuwenda/9666.html
